Gimnasio en casa con Power Rack

El Power Rack Home Gym es un power rack multifuncional de primera calidad diseñado específicamente para los entusiastas del fitness en casa que desean un entrenamiento integral de fuerza y funcional. Este power rack para gimnasio en casa integra racks para sentadillas, barras para dominadas, sistemas de entrenamiento en suspensión, racks para barras, puntos de fijación de bandas elásticas y módulos de protección de seguridad. Admite más de 50 ejercicios compuestos como sentadillas, press de banca, dominadas, remo y tirones fuertes, lo que permite a los usuarios lograr fuerza de cuerpo completo y aptitud física funcional dentro de un power rack compacto para el hogar.

Construido con acero de alta resistencia y un diseño ergonómico, el power rack ajustable ofrece una expansión modular para configuraciones de entrenamiento personalizadas, lo que lo convierte en el power rack de crossfit perfecto para el hogar y una solución central para gimnasios privados.

Funciones del Power Rack de gimnasio en casa

El power rack de fitness funcional está diseñado para proporcionar una experiencia de entrenamiento versátil:

• Rack para sentadillas y banco: los ganchos en J ajustables y los soportes para barra admiten usuarios de diferentes alturas (rango ajustable de 70 a 140 cm).

• Power Rack para dominadas y fondos: las barras antideslizantes cubiertas de silicona de 32 mm permiten múltiples estilos de agarre para fortalecer la parte superior del cuerpo y el torso.

• Sistema de entrenamiento en suspensión: las bandas elásticas y los anillos TRX permiten ejercicios funcionales centrados en todo el cuerpo y el core.

• Almacenamiento de barras y mancuernas: admite hasta 10 pares de mancuernas y 8 juegos de barras.

• Rack de gimnasio modular para casa: instalación rápida de módulos de expansión para entrenamiento en suspensión, resistencia o asistido por VR.

• Sistema de interacción inteligente: pantalla táctil opcional con cursos precargados, monitoreo de frecuencia cardíaca y seguimiento de datos de entrenamiento basado en aplicaciones.

Este potente rack de alta resistencia combina la funcionalidad de un rack de entrenamiento de fuerza con la versatilidad del fitness funcional, reemplazando eficazmente entre 3 y 5 dispositivos de gimnasio tradicionales en casa.

ventajas de uso

• Capacidad de carga súper fuerte: marco de acero de 60 mm × 60 mm × 3 mm con tratamiento térmico y galvanizado; capacidad de carga total 600 kg; columna única ≥ 200 kg.

• Diseño ergonómico: las posiciones optimizadas de sentadillas, dominadas y barra reducen la tensión en las muñecas y los hombros en un 25 %.

• Características de seguridad: cerraduras de seguridad magnéticas, ganchos antidesacoplamiento y almohadillas de protección de piso de EVA garantizan un entrenamiento seguro.

• Eficiencia espacial: el diseño plegable y el almacenamiento oculto de placas de pesas reducen el espacio ocupado a 1,5 m² y al mismo tiempo ofrecen un área de entrenamiento de 5 m².

• Expansión modular: admite sistemas de suspensión, bandas elásticas, soportes para mancuernas, configuraciones de barras horizontales/paralelas y módulos de realidad virtual inteligentes.

• Durabilidad y mantenimiento: la superficie recubierta de polvo y antioxidante resiste una prueba de niebla salina de 500 horas; compatible con los principales accesorios de fitness.

guía de uso rápido

• Sentadillas y press de banca: ajuste los ganchos en J para que coincidan con su altura y la posición de la barra; realice el ejercicio con el bloqueo de seguridad activado.

• Dominadas y fondos: seleccione su agarre en las barras antideslizantes; ajuste la altura según sea necesario.

• Entrenamiento en suspensión: coloque bandas o anillos TRX en los ganchos designados para realizar ejercicios funcionales y básicos.

• Ejercicios con barra y mancuernas: utilice estantes de almacenamiento para organizarlos; siga los ajustes ergonómicos para mayor comodidad.

• Reconfiguración modular: combine módulos para entrenamiento específico, ejercicios asistidos por VR o entrenamientos grupales.

Usuarios objetivo y ubicaciones aplicables

• Gimnasios en casa y salas de entrenamiento privadas: ideales para entrenamiento de fuerza, fitness funcional y rehabilitación.

• Apartamentos y espacios pequeños: el diseño compacto del rack de energía para el hogar ahorra espacio sin comprometer la funcionalidad.

• Centros de fitness corporativos: programas de bienestar para empleados, formación de equipos y alivio del estrés.

• Escuelas e instituciones deportivas: fuerza, resistencia, coordinación y desarrollo de habilidades.

• Clínicas de rehabilitación: entrenamiento funcional de bajo impacto y seguro para la recuperación y el control neuromuscular.

• Lugares de entrenamiento al aire libre o temporales: el diseño modular y portátil permite un despliegue rápido.

mantenimiento y garantía

• Diariamente: limpie las superficies con limpiadores no corrosivos.

• Semanalmente: revise las juntas, tornillos y cerraduras para detectar desgaste.

• Mensualmente: lubricar las piezas ajustables e inspeccionar los sistemas de seguridad.

garantía:

• marco: 5 años

• Piezas móviles y accesorios: 2 años

• módulos digitales opcionales: 1 año

Certificado según estándares de seguridad internacionales (TÜV CE, EN957) para equipos de fitness para el hogar.

Preguntas frecuentes (faq)

q1: can this rack be customized for different home gyms?
a: yes, color, logo, and modular attachments can be personalized.

q2: what space is required?
a: fully extended, the training area is 5 m²; folded, it occupies only 1.5 m².

q3: does it support functional training?
a: absolutely. with suspension systems, elastic bands, and vr modules, it’s a true functional fitness power rack.

q4: how safe is it?
a: magnetic safety locks, anti-decoupling hooks, and protective pads reduce training risk by over 90%.

q5: can i track my workouts?
a: yes. optional touch screen and app synchronization monitor your exercises and generate detailed reports.