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Máquina de ejercicios de pilates con tabla de surf

Inspirada en la dinámica del surf, esta tabla de equilibrio desafía la estabilidad para mejorar la coordinación, el equilibrio y el control corporal. Su superficie antideslizante y su base sólida proporcionan una plataforma segura y estable, apta para todos los niveles de condición física. Perfecta para Pilates, entrenamientos funcionales y rehabilitación, activa los músculos profundos del tronco y mejora la propiocepción. Ligera y fácil de transportar y guardar, es un complemento excelente para gimnasios en casa, estudios de fitness y rutinas de entrenamiento en movimiento.

Número de modelo:MG-461

  • Características del producto

funciones del producto

Entrenamiento del equilibrio: al realizar movimientos como equilibrios sobre una sola pierna o cambios dinámicos de peso en la tabla, los usuarios pueden mejorar la propiocepción y el control del equilibrio.


Activación del core: ejercicios como las planchas o los abdominales requieren mantener la estabilidad corporal, activando eficazmente los músculos abdominales y otros músculos del core para desarrollar fuerza.


Glúteos y piernas tonificados: combinar sentadillas o zancadas con el movimiento de la tabla de equilibrio de surf ayuda a tonificar las piernas y a dar forma a los músculos glúteos.


Mejora de la coordinación: los movimientos coordinados de manos y pies entrenan la conexión entre el cerebro y el cuerpo, mejorando la agilidad general y el control motor.


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cómo usar

Ejercicio de equilibrio estático: Colócate de pie sobre la tabla de pilates con las rodillas ligeramente flexionadas. Mantén el cuerpo relajado, pero activa el abdomen. Intenta mantenerte de pie sobre una pierna o desplazar lentamente el peso para notar los cambios de equilibrio. Mantén cada posición entre 30 segundos y 1 minuto y repite varias veces.


Plancha: coloca ambas manos sobre la tabla a la anchura de los hombros, extiende las piernas hacia atrás y mantén el cuerpo recto. Activa el abdomen, evitando arquear la espalda. Mantén la posición de 30 segundos a 1 minuto por serie y repite varias veces.


Entrenamiento de sentadillas: Colócate de pie sobre una tabla con los pies separados a la anchura de los hombros o un poco más. Baja lentamente en sentadilla, manteniendo la espalda recta y las rodillas detrás de los dedos de los pies. Cuando tus muslos estén paralelos al suelo, levántate lentamente. Realiza de 10 a 15 repeticiones por serie y repite el ejercicio varias veces.


Entrenamiento de zancadas: Colócate sobre la tabla y da un paso adelante con un pie hasta adoptar la posición de zancada. Baja el cuerpo hasta que el muslo delantero quede paralelo al suelo y la rodilla trasera casi toque el suelo, luego vuelve a la posición inicial. Repite con la otra pierna. Haz de 10 a 15 repeticiones por lado en cada serie y completa varias series.



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Mango Fitness mujeres profesionales'Fabricante de equipos de fitness y equipos de entrenamiento de alta gama

Desde su fundación, Mango siempre se ha centrado en la investigación, el desarrollo y la fabricación de productos deportivos como equipos de fitness para mujeres, equipos de pilates y racks de entrenamiento para crossfit, con más de 8 Con años de profunda experiencia en la industria, un profundo conocimiento de las necesidades del deporte femenino y diseños innovadores, nos hemos convertido en la opción de confianza de gimnasios profesionales, estudios de fitness y entusiastas del deporte en todo el mundo.

ventajas principales:

Capacidad de producción profesional: 30.000 metros cuadrados de moderna base de producción, equipada con maquinaria de fabricación avanzada y un estricto sistema de control de calidad para garantizar que el rendimiento y la seguridad del producto cumplan con los estándares internacionales.

Experiencia de exhibición integral: la fábrica cuenta con una sala de exposiciones física de 3.000 metros cuadrados, donde se exhiben completamente las series de fitness para mujeres, equipos multifuncionales de pilates y racks modulares para entrenamiento crossfit, brindando a los clientes una experiencia inmersiva de selección de productos.

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Mango adopta como misión el "empoderamiento preciso del deporte femenino" y continúa promoviendo la innovación tecnológica en equipos de entrenamiento, ayudando a cada usuaria a superar sus límites y lograr un estilo de vida saludable.

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El plazo de entrega específico depende de los artículos y la cantidad de su pedido.

Q4: ¿Y el pago?

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P7: No sé cómo ensamblar las máquinas, ¿podría ayudarme?

a7: Para el montaje, las piezas se pegan con tarjetas de identificación, vídeos, imágenes y marcas numéricas. Es un equipo fácil de usar.


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